Home / ADHD / יש לכם הפרעות קשב וריכוז? הצבע הזה הוא בישבילכם

יש לכם הפרעות קשב וריכוז? הצבע הזה הוא בישבילכם

 

בתור אדם עם הפרעות קשב וריכוז, ואמא לילדה עם הפרעות קשב וריכוז , במשך השנים פיתחתי כל מיני שיטות להיתיעלות…במיוחד להיתארגן, והכי : בבוקר.

אחרי אין ספור איחורים לבת הספר, לעבודה, מצאנו שיטה שעובדת כבר שנים : לוח לבן מחיק ועליו רשומות כל המטלות שעל הילדה לעשות, גם כאילה הכי בסיסיות וברורות כמו "לצחצח שינים".

 

זה לא שהילדה לא "יודעת" שהיא צריכה לצחצח שנים, ברור שהיא יודעת, אבל הקושי באירגון בהפרעות קשב הוא כזה שסדר הפעולות חשוב, שאם רוצים לעשות משהו אחד ובדרך משהו משיח את הדעת מה שהלכנו לעשות לא יקרה, למשל: הלכתי לצחצח שינים, בעלי אמר לי משהו ומיד פניתי להכין קפה מבלי ליזכור בכלל שרציתי לצחצח שינים… ובכך שהפעולות רשומות עוזר מאוד להיתארגנות.

השלב השני היה לילמוד לעבור על הרשימות, ולוודא שהכל היתבצע.

לנו בבית יש כמה לוחות לבנים ענקיים…בדיוק ביגלל זה, אך כשראיתי את הצבע הזה ( גילוי נאות: עוד לא רכשתי או ניסיתי  אלה רק ראיתי את הפזנטציה וניסיתי בחנות עצמה) אני חייבת להודות שהיתאהבתי ברעיון, ובהיזדמנות הראשונה ארכוש גם לביתי את הצבע.

בנתיים, הרגשתי שחייבת לחלוק אותו איתכם.

נירלט : צבע לוח לבן SKETCH PAINT  :

עם איזה צבעים אפשר ליצבוע :

 

 

 

 

 

 

מחיר לצרכן: 299 ₪.

ניתן להשיג בחנויות צבע מובחרות וברשתות השיווק.

אז מה נישאר?

להתחיל לצייר וליכתוב על הקירות 😉

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top
Menu Title