- "איך יכול להיות שאת לא מספיקה?" ( אני מספיקה….אבל בקצב שלי….)
- "איך יכול להיות שלא הבנת?" ( אם תסביר/י את זה בצורה שאני אוכל להבין…אז אני אבין…יותר לאט, יותר ברור, יותר גרפי, עם יותר דוגמאות…אחרי כל זה…אני אבין הרבה יותר טוב, מהר ומצויין מכל האנשים האחרים שיושבים פה בחדר….אומנם, הם הבינו מיד ואני לא…אבל אחרי שאני אבין גם….את/ה לא מתאר/ת לעצמך מה אני אוכל לעשות עם האינפורמציה הזאת…אז בבקשה…עוד קצת סבלנות)
- "מה קרה…לפני דקה היה לך מצב רוח מצויין?" ( נכון…יש לי נטיה למצבי רוח מישתנים…בבקשה…עזבי אותי לרגע, אל תיתחיסי ….זה יעבור לי הרבה יותר מהר מאשר אם תמשיך/כי לישאול אותי כל שניה מה קרה….אם תפסיקי….זה יעבור הרבה יותר מהר…אם תמשיכי….זה יהיה יותר גרוע )
- "למה את מיתפרצת….תני לי לסיים את המישפט…" (ואני כבר מיזמן הבנתי מה רצית/ה לומר….יש לי כבר את הפיטרון, הוא מבריק…תני לי להגיד לך אותו, אחרת אני אשכך אותו)
- "למה את לא מסיימת את מה שהיתחלת? " ( את מה מכל הדברים שהיחלתי אני לא מסיימת בדיוק? את הכתיבה של הפוסט? את הכלים בקיור? את מכונת הכביסה? את הכיפול של הבגדים? את שיחת הצאט הפתוחה? את השיחה על המשכנתא? איזה מהם….כן…אני עושה מיליון דברים בו זמנית…אני לא מסוגלת לעשות דבר אחד….וכן…לרוב…אני גם לא מסיימת עד הסוף…..זה לא בכוונה…אני כבר 40 שנה לומדת לעשות את זה….לסיים דברים)
מיצד שני….אני גם יכולה לספר…שאחרי כל השנים בהם לא היצלחתי לתת את התשובות האילה שכתובות בסוגריים, כי חשבתי שאני "לא בסדר" ….פיתאום הבנתי….שלא רק שאני בסדר, אלה שיש עוד מיליוני אנשים כמוני בעולם, שאפשר לשפר את "איכות חיי", וגם אם לא….אין לי על מה להיתנצל….(אחרי שנים של היתנצלויות).
מדהים אותי פיתאום, שלמה שקראו פעם "עצלנית, לא ממשת את הפוטנציאל, לא רוצה אבל יכולה" ועוד פנינים….יש הסבר, והוא כל כך פשוט, אפילו הגיוני, ובכלל הוא עיניין נאורולוגי…במוח….ומי שיש לו את זה….פשוט נולד עם זה. כמה קל פיתאום ליחיות עם הידיעה הזאת.
אז הינה קצת הסברים יותר "מדעיים" על ההפרעה, וטיפים לאיכות חיים…אני אישית, עדין לא מיסמת חלק גדול מהם…עדין מאוד אימפולסיבית, מיתפרצת…אבל מישתמשת באופן קבוע בקונצרטה, מה שמאוד עזר לי לפקס את חיי.
תאור כ"כ נכון.
חשוב לזכור שישנה חשיבות רבה לאבחון מדויק.
לכל מי שחושד שיש לו הפרעת קשב- מומלץ שצעדכם הראשון יהיה הערכה ביתית, שתספק לכם מידע ראשוני מפורט ומאוד נקודתי על מקור הקשיים שלכם!
http://www.amiadhd.com
תאור מאוד אמיתי.
חשוב לזכור שישנה חשיבות עליונה לאבחון מדויק שיאתר את מקור ההפרעה.
לכל מי שחושד שיש לו הפרעת קשב- מומלץ לבצע הערכה ביתית, שתספק תשובות מפורטות וממוקדות למקור הקשיים ולתכוון אתכם להמשך התהליך: http://www.amiadhd.com
מדהים כמה שהפוסט הזה כתוב עלי!!!
תודה רבה, צפיתי בקישור ששמת לתוכנית של שירה פליקס וזה עודד אותי מאוד שאפשר לטפל ואולי לשפר את החיים…(אם לא לשנות..)
אני מאושרת רונית! ביגלל זה כל כך חשוב לי ליכתוב על זה, כדי שכמה שיותר אנשים יוכלו לזהות את עצמם ולעזור לעצמם
שימחת אותי מאוד
מרגשת, אהבתי מאוד את הפוסט.
קראתי פוסט שמאוד אהבתי באותו נושא בסלונה,
http://saloona.co.il/guyo/?p=15
כדאי לך לקרוא גם..
מדהים!!
וגם הסרטון
מרינה, את רווקה ??
נשואה
למה?