Home / ADHD / 5 כללים פשוטים על איך מדברים בטלפון עם אדם שיש לו הפרעות קשב וריכוז

5 כללים פשוטים על איך מדברים בטלפון עם אדם שיש לו הפרעות קשב וריכוז

adhd

 

 

לא פעם מצאתי את עצמי מדברת בטלפון עם מישהו שמאוד רוצה לספר לי משהו, לימכור לי משהו, או סתם לחלוק איתי דבר מה מאוד מרגש…אבל עד שהוא הגיע "לפוינטה" אני כבר מיזמן היתי בעולם אחר, חשבתי על מה להכין צהריים לילדה, איך להספיק לינסוע מכפר סבא לאילת דרך מטולה וכשהאדם הגיע לנקודה המרגשת או החשבוה בסיפור…אני כבר מיזמן לא היתי איתו…

השבוע מצאתי את עצמי בשיחת טלפון עם מישהיא שהשיחה היתה די חשובה…ובשלב מסויים כבר איבדתי את הריכוז לגמרי….ומצאתי את עצמי אומרת…

"כן…כן….כן….כן…"

חברתי לשיחה….כשניראה שעד אותו רגע ה"כן" מאוד התאים…אבל ברגע מסויים הוא כבר לא ….שאלה אותי "מה כן???" עניתי לה "לאא"….שאלה "מה לא?"….ואני פשוט אמרתי לה שאיבדתי אותה מרוב פרטים ושתגיד לי כבר מה היא רוצה…

זאת לא היתה הפעם הראשונה שזה קורה לי…יש מיקרים בהם אני אומרת "כידי שתגיד/י מה את/ה רוצה מישום שאם תמשיך/כי להיתפלצף כשתגיעי לעיקר אני כבר לא אהיה מרוכזת….אבל לא תמיד אני יכולה להגיד את זה, לא תמיד זה מנומס, ולא תמיד זה מתאים…ובעיקר….לרוב כשאני שמה לב שזה קורה…אני כבר מיזמן לא מרוכזת….

אז כמה כללים פשוטים כשאתם מדברים עם אנשים עם הפרעות קשב וריכוז….בעיקר בטלפון :

  1. ודאו נוח להם לדבר איתכם…אחרת…חבל על המאמץ
  2. תגיעו מיד לעיקר, אל תתחילו "מרחוק", הם לא צריכים הסברים, הם מבינים מאוד מהר, ככול שתגידו יותר מהר מה אתם רוצים כך הם יעריכו את זה יותר ויבינו אתכם.
  3. אל תעריכו בשיחות,  כמה שיותר קצרות ולעיניין, אין דבר יותר מעצבן משיחות שלא ניגמרות.
  4. דברו על נושא אחד מקסימום 2 אם אתם רוצים תוצאות, כל נושא נוסף הוא סתם ביזבוז זמן.
  5. זיכרו תמיד את כלל מיספר אחד : אם לא נוח להם לדבר איתכם, שילחו מייל, אסמס, ואל תבזבזו זמן מיותר, לא שלכם ולא שלהם.

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top
Menu Title